前不久，一部以家庭生活为背景的纪录片，《四个春天》的上映，治愈了很多人焦灼的心。这部电影没有浮夸的炫技，而是真实地记录了导演父母朴素而平凡的生活状态，劳作、歌唱、出游山野、探亲、丧葬、欢聚离别……无数微小的细节画面组成了一部爱的史诗。
其实，我们每个人的家庭生活又何尝不是这样庸常琐碎，却包含深情。刚拿起相机的时候，我只是纯粹地想记录下孩子们的成长。生完二胎后的很久一段时间里，我有些产后抑郁，整夜地睡不着觉，越到深夜越是胡思乱想，特别难受。我就每天带着弟弟出去散步，走到哪拍到哪。后来，长期的散步，我的体质变好了，拍摄的那些照片也给我带来了快乐和心理上的宁静满足。不知不觉失眠已经远离我。我的产后抑郁被摄影治愈了。
就这样，在这日复一日的平淡日子里，我用相机拍下了无数珍贵瞬间。如今两个儿子慢慢长大，当我翻开相册，已然忘记了岁月的蹉跎，只记得那时的感动。我想，这才是家庭影像的意义所在吧。
一、记录真实生活，拥抱不完美
衣食住行是家庭生活的主要内容，也是*容易拍摄的题材。例如早晨起床、上学放学、出去玩耍、丰富的文娱活动，都可以成为拍摄主题。但我们拍摄的家庭影像是鲜活生动的生活，而不是影楼流水线摆出来的复制品。每个人的生活都是*一*二的，拍出自己家庭独特的一面就是***的记录。
不要忘了除了开心、幸福、快乐和满足的情绪，伤心也同样值得记录。我家两个男孩，喜欢各种闹腾，有时开心高喊，有时小声低语，爱欢笑，会争宠，会虚张声势各种吓唬，会温柔拥抱让你的心都融化，可以说开心和烦扰并存吧。
上学时，在幼儿园的走廊里，小儿子开心地奔跑起来。
一个盛夏的***，我开着车带着俩孩子去到小树林里避暑。一个吊床，就让他们俩玩了好久。
吃到好吃的棒棒糖，一份零食带来的小确幸。
如果你想和孩子拥有长久的摄影生活，就必须要给他们快乐的体验，当他们说不拍的时候，要尊重孩子不拍照的权利，不要让他们排斥拍摄，有时可以和他们谈判，有时需要放下相机，用心陪伴比拍摄更重要。想让拍摄的画面自然，我的秘诀就是不去干扰孩子，不会要求他们看镜头，拍摄时我就更像是一个隐形人在记录。
二、拍摄不同细节和景别，增强情感表达
一组完整的影像，要像一首诗一样，有起承转合，韵律节奏，才能感染人。所以我一般会拍摄不同的细节和景别，帮助观者理解，让其有置身其境的代入感。
值得注意的是，越是容易被忽略的细节越要记得随手拍下来。另外，空境头是我*常用的表达手法。空镜头起到介绍拍摄坏境或者转换场景的作用。善用细节和空镜头，对场景充足和细腻的描述，会让视觉变化丰富，容易创造意境。
