人像摄影可能会让人感到胆怯，特别是当你的摄影技术还处于初级阶段的时候。
摄影师需要考虑的方面有很多，如果你不是摄影师，可能很难体会。在拍摄对象入场之前，摄影师就要开始关注布光、相机的拍摄角度、曝光、焦点以及其他技术因素。
然后，摄影师不光要找到一个能体现拍摄对象外在美的姿势，还必须尽力引导拍摄对象，不论他们是否喜欢拍照，也要让他们在镜头前展现出***棒的面部表情。
为了拍摄出完美的人像照，我们需要克服的障碍有很多，而我们掌握的知识和技术越多，人像摄影的拍摄就会越顺利！ 不论是在实际拍摄中，还是体现拍摄对象的外在美时，拍照姿势都是一个关键要素，而关于拍照姿势你需要学习的东西有很多。
你是否对摆姿感到害怕？相信我，我曾经也和你一样。作为一名人像摄影师，多年来我一直坚持只运用一两个可以体现拍摄对象外在美的姿势。
我不敢尝试新姿势，甚至害怕拍摄不同的身体类型。通过多年的学习和实践，摆姿现在对我来说就像曝光和构图一样自然。
摆姿的深层含义
曾经有一些和我工作过的模特要求我不要将他们拍得太做作，特别提到一定要进行抓拍。但这真的是他们的本意吗？
对于他们来说，摆姿只是一个词语。一提到“摆姿”，他们就联想到僵硬的身体姿势和不舒服的表情。
抓拍的图像不是正式照片，通常是在模特未知的情况下进行拍摄的。人们通常将抓拍与轻松自然的表情联系在一起。
但通常情况下，你的拍摄对象并不是真正想要抓拍，他们只是希望你能让他们感觉舒服，以便照片中显示出***真实的表情。
即便你的拍摄对象对“摆姿”这个词语感到不舒服，你仍然可以通过恭维的方式引导他们改变身体的位置和角度，同时让他们展现出使照片发光的完美表情。
摄影目标
让摄影师学会突显拍摄对象个人优势的同时，让观众忽略拍摄对象的弱点。
每个人都是与众不同的，没有任何一个姿势适用于所有情景或所有人。
当你学会通过镜头观察拍摄对象，并掌握摆姿的基本要点，你将可以通过对摄影要素的调整使每一个拍摄对象在镜头中看起来都很美。
镜头前的每一位拍摄对象都很美，绝无例外。你的工作是帮助他们体会到自 身的美好。
因为人像摄影需要摄影师和拍摄对象之间相互信任，所以这可能是一个***容易受伤的过程。作为一名摄影师，你的工作是发现拍摄对象的美，并运用所有可用的工具将他们的美展现出来。
虽然经典姿势和摆姿指南可以给你一个很好的起点，但是你自身的摄影技能 可以让你因地制宜，根据实际情况做出适当调整，以便获得更佳的拍摄效果。
如上图，这位身材丰满的拍摄对象十分大胆，想要尝试穿紧身衣拍摄。通过将光线、她的姿势和表情有效结合，表现出她的自信和优势。
不要再说是相机让拍摄对象看起来胖了。实际上，只要你愿意，相机可以使 拍摄对象看起来瘦一些。了解并学会掌控自己的摄影设备至关重要。
打破规则
应该勇于打破摄影方面的各项规则。我会教你很多摆姿的规则，这些规则有助于你理解如何让拍摄对象在镜头中显得更漂亮。
换句话说，这些拍摄规则只是打基础，而不是束缚你。
在拍摄这张照片时，我打破了很多规则。例如，我没有创造任何身体曲线，拍摄的是模特完整的侧面轮廓，而且她的双手还向后挥出，手掌朝向镜头。
但是，这个镜头有效地营造出自由和野性的氛围。
有时对于视觉交流而言，打破规则可能会成为一个有效的工具。例如，在创作痛苦或苦难的美术形象时，你可能会让拍摄对象将身体蜷缩成一个球，其双手由于紧张而以一种不舒服的姿势摆放。
这是一个错误的姿势吗？当然不是，这是摄影师创意的展现。如果这就是你想要的，那就去做吧！
当你学会这些摆姿原则之后，不要忽略了面部表情的重要性。就算是***优雅 的姿势，如果没有配上合适的面部表情，也是无用的。
但是，就算姿势很糟糕， 只要拍摄对象的表情在发光，他们也可能会爱上这张照片。
不要让规则阻碍了你与拍摄对象的交流，要认识到过于做作的摆姿不一定是正确的选择。
请记住，你可以创造出具有更多变化的抓拍。我会教你摆姿的基础和要点，但你却随时可以将这些知识混合并加入自己的想法。
眼力训练
我选择一张摆姿有问题的照片，而所涉及的问题可能是身体姿势等一般性问题，也可能是针对不同主题的特殊问题。请你检查照片，找出问题所在，并尝试给出解决方案。
如上图所示，虽然这张照片拍摄得很成功，但其他照片可能存在问题，例如臀部摆错位置、手部扭曲或表情不当。
为了获得***佳的拍摄效果，通过眼力训练，你可以在拍摄之前及时发现并改正这些常见的错误，展现模特的美好身材，如下图所示。
